山水的圖非常好，我補充一下更冷的情況。

我一般零下十度以上，隻穿一條褲子，可以外麵套個短褲蓋住屁股，冬天跑步屁股很冷。零下十度以下，可以考慮外麵套一層防風的褲子。 上身就是最裏麵一定不能穿棉線，穿排汗的，最外麵防風。帽子，手套，護臉的一定要足夠，我個人感覺分指的手套不暖和。臉上可以抹上凡士林。

鞋要防滑，如果雪厚或者雪化的時候，鞋要防水。可以帶冰爪

所有跟帖： 

• “ 冬天跑步屁股很冷”，經驗之談哈哈。如果手套戴薄了手也冷。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 10:30:31

• b姐也怕PG冷，她領教了一下，哈哈哈。長褲外麵套短褲是常見做法。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 10:40:12

• 超人就是這麽幹的。飛來飛去，高處不勝寒 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 15:27:07

• 原來邁克爾傑克遜內褲外穿是這裏學的 -peacemind2- ♂ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 19:38:32

• 這種冬季跑步短褲有的呀！ -畢夏- ♀ (82 bytes) () 11/18/2022 postreply 21:16:27