腹肌輪不光需要腹肌

來源: 小眼睛精靈 於 2022-11-10 10:50:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (99 bytes)

整個核心，背部肌肉，手臂肌肉，都要強。尤其是李醫生那種站姿的

所有跟帖： 

• Ok. 剛剛試了跪式，還免強做幾個。我上肢力量不行。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 10:53:40

• 肌肌腹肌肌….. -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 05:43:33

• ”木蘭當戶織。不聞機杼聲，唯聞女歎息“ Lol -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 06:33:15

• 這接得也太有趣了~ -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 18:38:51

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