Ok. 剛剛試了跪式，還免強做幾個。我上肢力量不行。

來源: kathyzh 於 2022-11-10 10:53:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 腹肌輪不光需要腹肌 由 小眼睛精靈 於 2022-11-10 10:50:27
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