再讚！真不容易，這背後還是有故事的啊。第二英裏是全馬最快的一英裏，說明比賽真的控製得很好。還是自己知道自己的狀態，又能

來源: oghost 於 2022-11-08 22:35:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (142 bytes)
回答: 紐馬賽記 - 2 由 我痛恨跑步機 於 2022-11-08 18:41:35

嚴格執行賽前計劃才可以實現的。確實值得慶祝！寫得很詳細，緊湊，感覺自己跟著跑了一圈。＾_＾

所有跟帖： 

• 謝謝！後麵沒有完全按計劃跑，計劃是全程心率控製在150以內 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 05:03:00

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