四塊已經相當棒了

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什麽運動,最後都用core收尾。比較在意腰圍和小腹。 -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 17:52:02

-小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (84 bytes) () 11/07/2022 postreply 17:54:22

我比較在意腰不能粗,腹肌倒是無所謂因為也不露出來 LoL 也有人說oblique 練多了腰會變粗 -fitness2022- 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 21:12:25

我比較胖。哈哈 -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 17:53:13

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