我最近也一直在練引體

來源: 小眼睛精靈 於 2022-11-07 14:40:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (237 bytes)
回答: 一夜回到解放前 由 落花飄零 於 2022-11-07 12:54:24

每天運動完，順便拉幾下。反手可以5個了，不過得屈臂，如果胳膊完全拉直，就隻能做兩個，還得是狀態好。正手必須得靠腳稍微蹬地的力量才能拉起來。

一起加油

所有跟帖： 

• 嗯，太棒了，一起加油！ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 14:48:03

• 你那一身的肌肉，估計練起來很快的 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 16:16:25

• 上個視頻吧！ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 16:34:19

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