一夜回到解放前

今天恢複做引體向上，又要開始最粗的那根帶子。正手四個，反手四個，就再也做不動了。

fitness就是大姑娘啊，不是每天追著捧著，馬上就跑得沒影了

所有跟帖： 

• 上視頻 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 13:11:40

• 拍了，但是我要能不用帶子時候來一鳴驚人！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 13:26:10

• 鎖骨行麽？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 13:15:27

• 嗯沒啥問題了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 13:25:50

• 不急。功底在那裏！很快就會catch up的。鎖骨沒問題了就好了。可以練。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 13:59:24

• 是 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 13:59:59

• 引體我最近做不了了，好像手裏麵有個關節發力的時候就不舒服。得等到先完全恢複。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 14:37:36

• 嗯，慢慢來 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 14:48:21

• 我也是，左手小手臂不舒服已經有近一個月沒做引體向上了。看來今年三個無輔助正反手引體向上的目標實現不了了。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 14:57:32

• 不強求了。抓大放小。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 17:51:38

• 是的。等到完全恢複再練。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 19:03:01

• 我這不也是在追求這個麽，右肩膀不給力，雖然恢複訓練了，但是不敢冒進 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 14:40:00

• 加彈力帶，慢慢來 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 14:47:44

• 我最近也一直在練引體 -小眼睛精靈- ♂ (237 bytes) () 11/07/2022 postreply 14:40:49

• 嗯，太棒了，一起加油！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 14:48:03

• 你那一身的肌肉，估計練起來很快的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 16:16:25

• 上個視頻吧！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 16:34:19

• 是不是也有體重增加的原因？慢慢來，你能搞定一切！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 15:37:27

• 肯定啊，漲了14磅！不過現在開始慢慢減脂了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 15:41:44

• 花班開始恢複訓練了？看來恢複的不錯 -巴黎到羅馬- ♂ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 15:40:07

• 嗯，謝謝 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 15:41:53

• 讚！女士們能做引體向上的都非常厲害的啊。我們學生時代沒有見過一個女生能做，或者試著做，太需要力量了。 -L94607- ♂ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 16:13:53

• 現在很多啦 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 19:30:56

• 厲害了！讚讚讚 -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 16:17:03

• 一起加油哦 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 19:31:06

• 在哪裏買的帶子請分享一下吧！ -SandyAn- ♂ (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 21:55:49