可以補充一段時間看看效果,我就是在COSTCO買的蛋白粉,力量訓練之後都會喝,用奶調拌,很好喝

來源: 島邊的小島 2022-11-06 14:41:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

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我和子問有同樣的問題,也許你可以曬曬一天你都吃什麽,吃多少。我覺得lean bulk好難呀,吃的我要吐也不增重。我也運動 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 (181 bytes) () 11/07/2022 postreply 02:33:07

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