水果中含類黃酮，有抗氧化，消除炎症，減少心血管病風險，減少癌症風險，對抗毒感染，逆轉記憶衰退作用。

來源: 泥川 於 2022-10-28 12:17:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (174 bytes)
回答: 不可一概而論，吃水果也有很多好處。 由 泥川 於 2022-10-28 11:33:08

類黃酮(flavonoids）包括：花青素（anthocyanidin），黃脘醇（flanan-3-ol)，黃脘酮（flavanone），黃酮（flavone），黃酮醇（flavonol）。

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• 不光是水果裏有 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 12:20:02

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