終於有時間找來了這篇文獻的原文。 作者是多倫多大學教PE的，寫的蠻有意思的，不過他們都是理論推測

來源: GoGym 於 2022-10-19 10:15:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (434 bytes)

文中說：“A current limitation to the field of IF research is that no study, to the best of our knowledge, has measured muscle protein kinetics with alternate-day fasting or TRE.”

我也期待有更多這方麵的研究。 以我自己過去5年不同IF形式的實踐，IF對健身和肌力沒有影響。不過要是專業健身人員或者運動員，也許又不同， 我沒有研究過。 

所有跟帖： 

• 讚認真。我就隻看了abstract -fitness2022- ♀ 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 21:37:15

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