我覺得有認真鍛煉的習慣和健康飲食的意識，接下來就是幾十年的堅持和不斷進步，雖然可能比較慢。我最佩服L94607

記得他說80%的時間是吃得很健康。我是要給自己留點餘地的那種人, 不Push自己太厲害，才能持久

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• 我是相信習慣成自然。不論是養成好習慣還是改掉不良習慣都是這樣。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 09:00:05