2000太多了，我訓練peak時候1700。s

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• 我也是覺得2000太多了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:40:37

• 我能吃到2000 巧克力球3個240卡 飲料160乘2 臨睡前小吃400卡 還有2頓有葷有素的正餐 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:46:29

• 我老天，您這飲食對自己太好了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:01:26

• 看片 我倆外出釣魚帶的飯和小吃 -hhhh- ♀ (502 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:19:35

• hhhh, 這個魚仔你怎麽處理？ 謝謝 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:23:54

• 這條coho 是公魚 有大魚籽的chum今年不準拿 今早釣1公3母chom都放回河裏啦 -hhhh- ♀ (90 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:28:16

• 謝謝。 俺這到10月底。 昨天LD拿回來一條。 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:30:49

• 三文魚個頭大 拿回1條就高興 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:38:08

• 是的。第一年去釣三明魚。 前兩次都是trout，以為是三明魚。 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:40:02

• 看網上有人鹽水洗洗，就生吃了。 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:26:15

• 真能吃啊。不過照片都是processed food， 我反正看了一點也沒有想吃的欲望 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:27:51

• 我倆食欲好 特別是在野外更有食欲 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:29:38

• 握手 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 14:39:21

• 可能每個人新陳代謝不一樣。我刹不住車的時候也可以這麽吃。 -gossipgirl8- ♀ (200 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:36:24

• 我在野外陪釣 運動量夠 能消耗掉 在家幹院子活 也消耗卡 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:50:55

• 這種processed snack應該盡量少吃 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 14:39:04

• 訓練peak時候隻有1700？太低了吧。 -羽絨服- ♂ (118 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:29:16