訓練peak時候隻有1700？太低了吧。

來源: 羽絨服 於 2022-10-17 13:29:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (118 bytes)
回答: 2000太多了，我訓練peak時候1700。s 由 落花飄零 於 2022-10-17 12:21:33

hiking時候，我大概保證2500卡熱量。

平時不怎麽動的時候，爭取不超過1500。

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