過猶不及，老祖宗早都說了。鍛煉要適量，

來源: 羽絨服 於 2022-10-14 10:56:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (369 bytes)
回答: 每天死多少人 由 落花飄零 於 2022-10-14 10:18:33

隻是這個量，對每個個體是不同的，自己要學會了解自己的身體。我認識好幾個人都不跑步了，自己說是因為年輕時候跑太多，受傷以後沒有注意休息，現在膝蓋，腳踝等等不允許自己跑步了。

 

高血脂高血糖都是吃得過多，也是過猶不及。

 

所有跟帖： 

• 是，受傷以後一定要好好恢複。不能冒進 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 11:01:57

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”