趴，爬

來源: fuz 於 2022-10-05 18:11:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ fuz ] 在 2022-10-05 18:12:32 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖： 

• 您給我示範一下， 哈哈。 -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:12:34

• 趴，靜姿；爬，動作。在臉向右趴態，試著慢慢提右腿，從上麵看呈h型，再慢慢收回反複十次。先不要動左腿。以後慢慢試原地蛙泳 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:28:36

• 謝謝。那我試試吧。 -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:40:24

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