您給我示範一下， 哈哈。

所有跟帖： 

• 趴，靜姿；爬，動作。在臉向右趴態，試著慢慢提右腿，從上麵看呈h型，再慢慢收回反複十次。先不要動左腿。以後慢慢試原地蛙泳 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:28:36

• 謝謝。那我試試吧。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:40:24