趴，靜姿；爬，動作。在臉向右趴態，試著慢慢提右腿，從上麵看呈h型，再慢慢收回反複十次。先不要動左腿。以後慢慢試原地蛙泳

來源: fuz 於 2022-10-05 18:28:36 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (0 bytes)

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回答: 您給我示範一下，哈哈。由 LittleEasy 於 2022-10-05 18:12:34

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• 謝謝。那我試試吧。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:40:24

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