先用鼻子，通氣量不夠用時，嘴自然張開。

來源: fuz 於 2022-09-26 17:18:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2022-09-26 17:21:15 時間, 由普通用戶 fuz 編輯

所有跟帖： 

• 謝謝。我一般是鼻吸口呼，但有人說鼻吸鼻呼更利於有氧 -Chgun- ♂ 給 Chgun 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 17:40:39

• 夫子雲：關鍵詞是通氣量 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 18:12:24

• 你跑時咋喘氣的？ -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 19:38:34

• 跟您和教練說的一樣 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 20:26:35

• 一般來說，進氣比較幹燥，呼氣濕潤。如果鼻進口出，鼻腔內會很幹燥。加上發力時血壓升高，易流鼻血。口，隻是輔助呼吸 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (440 bytes) () 09/26/2022 postreply 18:18:03

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