我怎麽覺得1500 太少啊？除非兩種情況，你的體重很低，或者是你要減重

來源: fitness2022 於 2022-09-25 08:52:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 不知道基礎熱量.. 由 名校FAN 於 2022-09-25 08:16:36

所有跟帖： 

• 也是這種感覺。要增肌一般攝入要高於支出300 -500 大卡吧。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/25/2022 postreply 08:55:53

• 她有私教，有她的道理，咱們就別瞎出主意了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2022 postreply 09:03:02

• 遵命。嘿嘿。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/25/2022 postreply 09:06:10

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