對。核心很重要。幾個月前聽大家聊這個動作時我還很納悶:這,怎麽可能?盤腿還不用手就能站起來?看來練core還真能做到。
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古來萬事
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2022-09-23 15:04:57
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對。核心很重要。幾個月前聽大家聊這個動作時我還很納悶:這,怎麽可能?盤腿還不用手就能站起來?看來練core還真能做到。