斷食和生酮飲食可以大大降低體內的胰島素,高胰島素是瀦留水分的,剛剛開始斷食和生酮減掉的主要是水分,還不全是脂肪。

來源: jennyga 2022-09-21 18:58:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (63 bytes)

之後開始減脂肪時,不會減得這麽快了。

請您先登陸,再發跟帖!

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”