脂肪就像中國的官員，我十天減了八磅，發個赤膊照

脂肪就像中國的官員，我十天減了八磅，發個赤膊照

    通過不太標準的生酮飲食+間歇斷食，我最近十天減了八磅，隱隱約約能看見兩塊腹肌，於是有了信息發個赤膊照。不要太關注顏值，四十四歲的男人大致開始老了。也不要拿我的身材和健身網紅比，那些人天生基因好，一部分人甚至打針吃藥長肌肉。如果要比，請搜索“馬斯克赤膊照”，因為我的工作性質是碼農，一天到晚坐著，馬斯克是大老板，也是一天到晚坐著。和馬斯克一比，我這身材還是可以勝出的。

     為什麽把脂肪比作中國的官員？因為脂肪細胞不幹活，光儲存能量（金錢），人走路活動的時候還要扛著這些脂肪走，跟中國老百姓扛著龐大的統治階級艱難前行一樣。中國的官民比已經達到了1:21，在全世界基本上是最高的，在中國曆史上基本上也是最高的。一個官員占有的能量，也就是金錢，說不定比21個老百姓還多。所以中國如果是一個人，已經肥胖到了幾乎無法行動的地步，就這樣還叫囂中華民族偉大複興。我看，是中華民族肥大腹興才對。

     我減肥的方法是生酮飲食+間歇斷食，不是秘訣，網上一搜一大堆。我認為這種生活方式是符合動物界的曆史傳統的。人類能夠無限製吃上米麵糖類，隻是最近幾百年的事情。而絕大部分動物早上醒來都是空著肚子，需要外出打獵采集才有東西吃。

以後可能還會更新，照片上看，我的小腹還有脂肪，我還有點彌勒佛乳頭，隻不過沒那麽肥大而已。

更多博文，見 https://blog.wenxuecity.com/myoverview/79773/ 

所有跟帖： 

• 太棒了！可以考慮加點力量訓練來點肌肉 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 08:15:04

• 想幹嘛？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:19:41

• 很棒啊！在中國許多男士到30-40歲就變得肥頭大耳的，更不用說50-60歲以上了，能有您這樣的腹肌很少。 -L94607- ♂ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:23:49

• 是啊，挺棒的，象您一樣！您是俺學習的榜樣！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:20:59

• 10年以後，如果有一天你會想把今天的自己胖扁一通，那你一定更健康更自信。 -longsky- ♂ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:48:01

• 馬斯克赤膊照我貼過了。不用找，這兒： -布蘭雅- ♀ (108 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:11:19

• 重溫了一遍。笑S -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:17:58

• 嘻嘻嘻嘻。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:20:35

• lol - meat -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 13:15:39

• 論服裝的重要性。我一點一點都不想去天體海灘就是這個原因 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 14:15:36

• 我k，他真胖啊！酒色過度。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 15:27:38

• 必須重溫一遍 -caixia- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 05:54:40

• 讚減重的毅力和效果！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:12:48

• 加油！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 12:56:01

• 收拾房間也能減脂 -子問- ♂ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 14:08:36

• mark一下，10天減了8磅！！！我一年也減不了2磅 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 15:30:53

• 斷食和生酮飲食可以大大降低體內的胰島素，高胰島素是瀦留水分的，剛剛開始斷食和生酮減掉的主要是水分，還不全是脂肪。 -jennyga- ♀ (63 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:58:13

• 不錯。不過，長期堅持是個挑戰呢。 -Yu-Yuan17- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 08:43:29

• 很fit, 讚毅力 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 09:07:57