說過很多次了，抽筋是因為超過了肌肉的承受範圍，補啥都行，但是歸根結底是要讓肌肉適應這樣的load

來源: 落花飄零 於 2022-09-18 19:26:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 運動後腿抽筋咋辦？ 由 burpeejump 於 2022-09-18 17:11:23

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• 可以有勞把以前這方麵的文章再分享一下嗎？ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (117 bytes) () 09/18/2022 postreply 19:59:36

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