35Miles跑得算不少了。

來源: 羽絨服 於 2022-09-01 08:56:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (128 bytes)
回答: 跑步對膽固醇 由 榴蓮Durian 於 2022-08-31 22:33:26

跑步速度多快，多大歲數？不限製飲食都吃些什麽，吃多少。什麽都沒有，怎麽給建議。

所有跟帖： 

• 課代筆來敲黑板啦^_^ -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 09/01/2022 postreply 10:13:25

• 嘻嘻 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/01/2022 postreply 12:38:02

• 我就說這是每周5次的話，每次就得10K差不多呢。就是蝸牛爬的速度，也算鍛煉到了吧？ -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (184 bytes) () 09/01/2022 postreply 11:09:43

• 沒有紅燒肉 -榴蓮Durian- ♀ 給 榴蓮Durian 發送悄悄話 (139 bytes) () 09/01/2022 postreply 18:13:50

• 可能 carb比較多 -榴蓮Durian- ♀ 給 榴蓮Durian 發送悄悄話 (263 bytes) () 09/01/2022 postreply 18:11:11

• 血脂很複雜。 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (278 bytes) () 09/01/2022 postreply 19:10:55

• 謝謝落花版主 -榴蓮Durian- ♀ 給 榴蓮Durian 發送悄悄話 (89 bytes) () 09/01/2022 postreply 19:19:19

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