我個人體會,步頻代表跑步能力和強度,路跑的話我一提高步頻心跳馬上上去,跑步機上相對於路跑比較容易維持高步頻

來源: WLRC 2022-08-10 20:45:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
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