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#跟帖# 看到的感受到的比拍出來的應該會更美
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2025-10-09
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#跟帖# 有了手表上麵一堆東西也沒時間看，這個strava是不是可以叫運動微信, 居然還要收錢
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2025-10-08
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#跟帖# Loon 在Glacier NP有幾十隻，不過不是那麽容易看到，我們在grinnell lake看見幾隻，運氣還不錯
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2025-10-06
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#跟帖# 真厲害！這條是very steep cliff walking on loose rock. 爬升大路程短，和iron
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2025-10-05
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#跟帖# 數據在手表裏不會丟的，幾年前我的表不自動update, 要連app才可以，經常不sync，這二年改了自己可以Update
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2025-10-04
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#跟帖# 手錶和App都update一下，再sync看是不是可以。記錄都在手表裏，不過我一般就看個裏程和時間
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2025-10-03
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#跟帖# 美國National park service, 相當於park Canada
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2025-10-03
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#跟帖# 我指的是park Canada 允許在國家公園造房子，房子當然是是開發商造的。NPS這兒嚴多了
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2025-10-03
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#跟帖# Park Canada比較商業化，每個湖邊都要造房子，跟中國有一比，NPS比較保護自然環境
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2025-10-02
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#跟帖# 哈哈，還有TDS那個magic
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2025-09-09
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#跟帖# 就象那些宣傳工業化速成雞如何是健康食物的那些，雞肉本身沒問題，但現在的養殖方式不好
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2025-09-08
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#跟帖# 不用擔心很容易瘦掉的，我從Covid那年開始有長腰脂肪，每年都可以減掉，希望可以一直保持，但保持不了也沒關係，可以減掉
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2025-09-04
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#跟帖# 祝賀！有天賦有實力，跑得瀟灑娛樂
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2025-09-03
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#跟帖# 是不是可以冰凍後做smoothies. 最喜歡桃子和nectarine，昨天在Costco和trader Joe買了五盒
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2025-08-31
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#跟帖# 還有Courtney
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2025-08-29
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#跟帖# 身材都很好，盡管柴爿但都是肌肉
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2025-08-28
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Jim Walmsley贏了occ，Jim是名人，今年在直播中頭一次聽到他講話，語言表達能力很強，有思想也很humble
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2025-08-28
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#跟帖# 應該去啊！“Penguins are going, why can‘t I“ :)
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2025-08-20
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#跟帖# 是啊，早逝也就算了，是以這麽悲慘的方式，這款月季實在漂亮，比那個伊麗莎白女王的那款要好看
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2025-08-20
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#跟帖# DA月季很多以名人命名，有一款月季叫安波琳，顏色我很喜歡，早就想買，但是總是覺得名字有點不吉利
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2025-08-20
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#跟帖# 很愜意，隻要那兒沒有蚊子蒼蠅和飛蟲，帶上吃的在外麵瘋幾天很開心
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2025-08-19
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#跟帖# 打球很多跑動轉身，對膝蓋腳踝衝擊大，感覺上比跑步不確定因素更多
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2025-08-12
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V4 出了好幾個新顏色，官網有的有20%off，喜歡裝備的可以去看
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2025-08-12
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#跟帖# Sense pro 6背上也有個小包
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2025-08-10
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#跟帖# 就是路人大媽一枚，sense pro2 REI沒有，網上也看不到，你用過後分享一下
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2025-08-10
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跑步水袋
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2025-08-10
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#跟帖# 這個太好玩了，水邊有沒有蚊子， 沒有的話就更完美了
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2025-07-29
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#跟帖# 就這麽點路，二天時間，把飲用水帶去更方便清潔，不然蚊子很多的地方河邊取水過濾水有多折磨，還有backpacking目的是
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2025-07-23
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#跟帖# 帶熊罐，既防熊也防critters, 這一點路可以多背點東西，帶足飲用水
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2025-07-23
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#跟帖# 我們很喜歡Jasper, 在那裏兩天不夠，除了maligne lake, 還有好幾個湖都很美,徒步要帶熊噴，jasper
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2025-07-12
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#跟帖# 兩個貓兒子都可愛，小好白相
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2025-07-12
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#跟帖# 店裏有店裏買，沒有或者沒有喜歡的顏色就網上買，看一下Review, 大小的話吃不準就網上買二個號碼，在家試了大小後去店
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2025-07-11
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#跟帖# 而且鞋底比較耐磨，很喜歡
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2025-07-11
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Hard rock 100今早開始，昨晚看了去年的記錄片，這個地方road trip 去徒步風景很好
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2025-07-11
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#跟帖# 比賽輪不上，平時當trainer很好，很輕跑慢也可以，不象Nike 那幾個fly慢跑感覺很別扭
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2025-07-10
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Nike V4
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2025-07-10
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#跟帖# 所以要經常鍛練身體，保持體力精力還有出門的興趣
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2025-07-09
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#跟帖# 祝賀！沒高反，不恐高，又有耐力，有這三個優點哪裏都可以去了。
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2025-07-09
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#跟帖# 那可能是店裏用一個general discount code邦你訂，門店都有enroll membership 或下載
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2025-07-08
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#跟帖# 我上次買時店裏沒有折扣，但salesscan了我的account顯示有折扣，這以後我上我這個N年前注冊account去
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2025-07-08
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#跟帖# 哪種？我網上買了V4
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2025-07-08
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#跟帖# Road trip很有趣，特別是mountain region, Idaho, Wyoming and Montana
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2025-07-03
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#跟帖# 我也一直想開Trans-Canada 從東往西，計劃一天開5－6小時，公路的話一邊開一邊還能胡思亂想，山裏scenic
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2025-07-03
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Western states明早開跑
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2025-06-27
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#跟帖# 是old money有錢人indulge themselves的學校，有個玩笑說
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2025-06-27
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#跟帖# 喜歡看！我出門也帶mosquitos net, 體積很小，遇到飛蟲這個太重要了，這些陡台階下山難走嗎？
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2025-06-19
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#跟帖# 領導很勇敢，爬這個還得很trusting才行，畢竟用的Gear不是自己的
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2025-06-14
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#跟帖# 讚找到好教練！俺娘當初是我教練，她要求2點，收腹防止身體下沉和用背肌劃水，背肌俺沒有，所以隻做到了收腹
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2025-06-14
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#跟帖# 哈哈，當吋就是時髦人士，車也是新潮的
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2025-06-11
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#跟帖# 太美了！養得真好，花多葉子也很健康
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2025-05-30
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