臥推推的手上的重量,俯臥撐撐起來自己的體重?怎麽理解?我得好好體會。
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俯臥撐的用腳支撐,所以重心不在胸肌之上,推的重量遠小於自重
-GoGym-
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08/03/2022 postreply
08:02:10
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哦。明白了。
-古來萬事-
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08/03/2022 postreply
10:01:45