謝謝你！那我選擇窄距，隻要不受傷就可以堅持練，隻是費力一些。

來源: 古來萬事 於 2022-08-02 20:35:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 俯臥撐分寬距窄距兩種， 由 <好片> 於 2022-08-02 20:27:57

所有跟帖： 

• 窄距的話triceps 的involvement 比較大，要同時加強 triceps -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 08:04:23

• 謝謝補充。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 08:35:41

• 好。我記住了！ -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 10:03:47

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