窄距的話triceps 的involvement 比較大,要同時加強 triceps

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謝謝補充。 -<好片>- 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 08:35:41

好。我記住了! -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/03/2022 postreply 10:03:47

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