你把自己的運動強度和心率貼一下吧。 vo2 max 有瓶頸的，到了一定年紀上不去，除非非常係統地訓練

來源: 落花飄零 於 2022-07-29 16:01:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 問個resting HR的問題 由 旺One旺 於 2022-07-29 15:29:31

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• 花班看進來。。。 -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (31029 bytes) () 07/29/2022 postreply 20:50:23

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