好。今天就開始！謝花班！要是能做俯臥撐，那多方便啊。一舉能練到好多muscle。

來源: 古來萬事 於 2022-07-29 10:36:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ 古來萬事 ] 在 2022-07-29 10:41:31 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖： 

• 單靠俯臥撐長不了多少muscle，適應了以後即使做100個也不會多長一點兒。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 12:47:04

• 還有別的呀。PPL。 對了，要謝謝你的”引體向上要背發力". 記住了！幫助很大。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 13:18:50

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