可以先做triceps 的力量訓練, 然後再逐漸做triceps push-up

來源: 擼鐵的楓 於 2022-06-24 09:46:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 總結下目前死活做不了的動作 由 caixia 於 2022-06-24 06:30:02

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