她倆是旗幟，想學本事也不夠啊

來源: 小恩小惠 於 2022-06-18 05:30:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 確實要尋規律訓練。我兩周前馬拉鬆，按賽後一天一英裏計算，今天不要超過14。我早上跑了13.1英裏。半馬。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (261 bytes) () 06/18/2022 postreply 08:03:42

• 所以要知道自己吃幾碗飯的量：） -小恩小惠- ♀ 給 小恩小惠 發送悄悄話 小恩小惠 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:46:15

• 嗯，科學鍛煉是量體裁衣，每個人都不一樣的，知道自己非常重要 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:07:32

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