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| • #跟帖# 我跑馬之前是六十多，跑了兩年後，現在是46，降得醫生都問一句心率這麽低了？多謝曉陽的分享，這個知識太重要了！ [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2023-03-18 | |
| • #跟帖# 落花是一個非常非常慷慨的人；她分享的東西都是精神寶藏 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2023-02-22 | |
| • #跟帖# 看看這幾個字都感覺清爽有力 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2023-02-22 | |
| • #跟帖# 哇這個title更牛 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 亞特蘭大記下來了 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 英姿颯爽！ [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 喵爸果然一直是喵爸，實名認證了 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 感謝知音 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 轉告娃和先生你的讚 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 都是親身經曆的人啊 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 是的， 雖然是大媽年紀， 但是我還在成長 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 你一定可以的！ [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 這是對我莫大的鼓勵！問舅舅好 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 好的呀！不過我也是初跑者， 有點班門弄斧的趕腳 ：） [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 咱們都是落花醫生忠實的粉絲：）） [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 同喜同賀：）握手握手！ [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 是這樣的啊？我媽媽是平足。所以估計我女兒是有遺傳因素 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 啊哈， 我家娃爹也可以有了：）） [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 多謝小布的鼓勵！各種strategies受益匪淺！！ [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 來跑紐馬！我請老鄉吃煎餅果子 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • 我的漫漫跑馬路 [運動健身] - 小恩小惠(20576 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 早就說過落花是被打鐵耽誤的文青，不打鐵也不耽誤她的才華橫溢 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 早就說過落花是被打鐵耽誤的文青，不打鐵也不耽誤她的才華橫溢 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 歲月啊看題目就很唏噓 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 我也喜歡自己跑。也許因為水平差，不想讓別人等我，更不想為了追趕大家打亂自己的節奏。 [運動健身] - 小恩小惠(143 bytes ) 2022-08-29 | |
| • #跟帖# 說到我心裏去了："人生總是需要一些高於日常柴米油鹽的東西，來敦促我們進步" [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-29 | |
| • #跟帖# 自打讀了這篇文章，蛋白粉已經變成我家餐桌上必不可少的東西。尤其是有助於手術後不能吃固體食物的恢複 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-29 | |
| • #跟帖# 特別懂那種開心！祝賀！ [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-27 | |
| • #跟帖# 分享挫敗感，其實是求抱抱，果然求到了，多謝大家的建議和鼓勵。 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 太有幫助了，看來誰都是在練習的過程中不斷了解自己的身體，不斷調整，不斷挑戰，也不斷和解 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 要不是說“中獎”了呢。。我報名的時候以為可能性很小的 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 感謝分享，很多像我一樣的初級跑者看了就不覺得自己太菜了。。。 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 補充了。家屬一直騎車跟著。 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 中環線讓我想天津了 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 謝謝！這個鼓勵對我很重要 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 想起落花說過的一句話：最終大家都會在泳池裏見 [運動健身] - 小恩小惠(105 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 沒有。感覺就是體能和實力還不夠吧 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • 第一次20mile撞牆 [運動健身] - 小恩小惠(1887 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 花版主忙啥，咱們群眾就benefit啥 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 為了十月的芝馬，上周跑了我的第一個20miles，雖然跑下來了但是卻畏懼了 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 你生來就是個不安分的紅色小野馬啊 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 這是上帝的美意。已經夏末。接下來的幾個月裏好多節日啊，你就踏踏實實修養生息陪伴家人吃香的喝辣的。來年開春再戰不遲！ [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-23 | |
| • #跟帖# 家人看到你平安就已經心滿意足了；開心起來趁著這段修養時間好好陪伴他們！ [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-23 | |
| • #跟帖# 嗯嗯能理解的人就偷著樂吧：） [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# 站這！現代人的生活太舒適了。不主動虐一下身體；等身體來虐的時候就晚了哈哈哈 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# 站這！現代人的生活太舒適了。不主動虐一下身體；等身體來虐的時候就晚了哈哈哈 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# 看著你的更新又開心又難過。開心的是你的生活慢慢回到正軌；難過的是讀出了你內心的不甘。你是那種長在高山上的花，一定要在高處才會自在 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# +1 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# 佩服加羨慕！這真的是一件很奢侈的事情， 時間精力體力智力財力缺一不可。 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-15 | |
| • #跟帖# 我也喜歡對本壇的定位。這裏是運動愛好者俱樂部 [運動健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-13 | |
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