我很久以前看你開水的錄像就提過你為什麽一邊換氣？訓練時每三次劃水呼吸一次，強迫兩邊換氣。弱側側身換氣時動作一開始訓練可以

來源: 讓理想飛於 2022-06-17 11:56:56 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (257 bytes)

回答: 遊泳的朋友們過來討論一下由落花飄零於 2022-06-16 19:27:29

誇張些，你會覺得自己怎麽側身這麽大但實際是正常。其實你也知道怎麽做就是做不到。反正遊泳也是要靠蠻力的，你沒童子功也不用強求姿勢，有蠻力的比賽選手也不都是姿勢完全標準

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• 非常感謝！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 12:20:37

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