我很久以前看你開水的錄像就提過你為什麽一邊換氣？訓練時每三次劃水呼吸一次，強迫兩邊換氣。弱側側身換氣時動作一開始訓練可以

來源: 於 2022-06-17 11:56:56 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

誇張些，你會覺得自己怎麽側身這麽大但實際是正常。其實你也知道怎麽做就是做不到。反正遊泳也是要靠蠻力的，你沒童子功也不用強求姿勢，有蠻力的比賽選手也不都是姿勢完全標準