三項哥們來了！那你說我左手做不出高肘怎麽辦呢？現在覺得明顯兩隻手的form不同，讓我很苦惱

來源: 落花飄零 於 2022-06-17 10:40:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (278 bytes)
本帖於 2022-06-17 10:43:15 時間, 由版主 落花飄零 編輯

改善兩邊呼吸以後會改善嗎。

做不出高肘是不是因為左邊沒有轉體。我自己覺得轉體了，可能還是不夠，但是又怕轉過度了。

最主要的是覺得左邊肩膀那裏卡住，不像右邊那麽自如

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