三項哥們來了！那你說我左手做不出高肘怎麽辦呢？現在覺得明顯兩隻手的form不同，讓我很苦惱

來源: 落花飄零 於 2022-06-17 10:40:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (278 bytes)
本文內容已被 [ 落花飄零 ] 在 2022-06-17 10:43:15 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

改善兩邊呼吸以後會改善嗎。

做不出高肘是不是因為左邊沒有轉體。我自己覺得轉體了，可能還是不夠，但是又怕轉過度了。

最主要的是覺得左邊肩膀那裏卡住，不像右邊那麽自如

所有跟帖： 

• 我以前也一樣，但會弱側換氣後轉體就好了，因為轉體充分了。我穿膠衣後用大甩臂劃水，否則肩膀不舒服 -3sporter- ♂ 給 3sporter 發送悄悄話 3sporter 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:46:00

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