我當時花了大概二個月（從從不跑步到5K）進了30分鍾。最好成績就卡在25－26分鍾。也沒想再提高了。

來源: kathyzh 於 2022-06-17 05:12:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 跑步高手們給點建議 由 醉臥逍遙 於 2022-06-16 20:06:33
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