謝謝力量訓練好榜樣。我現在一周在gym做4次力量訓練，更加知其不易；每當想放棄的時候，就想到你們這些壇友榜樣。

所有跟帖： 

• 近大半年我都在練習跑步，力量訓練保持為主。最近還病了一周（咳嗽但非新冠），加上之前出去旅行，一個月沒做硬拉今天練了下 -醉臥逍遙- ♂ (32 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:56:02

• 謝謝分享，讚旅行歸來力量沒有太多退步，那是因為你的基礎好呀，起點高：-）。很高興你已康複，多保重！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:04:17

• 謝謝 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:18:27