近大半年我都在練習跑步，力量訓練保持為主。最近還病了一周（咳嗽但非新冠），加上之前出去旅行，一個月沒做硬拉今天練了下

還好沒退步太多

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• 謝謝分享，讚旅行歸來力量沒有太多退步，那是因為你的基礎好呀，起點高：-）。很高興你已康複，多保重！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:04:17

• 謝謝 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:18:27