我也喜歡各種方式鍛煉。跑步，騎車，負重背心行走，蹦床，跳繩，重量訓練，瑜伽等。不少是家裏可以見縫插針做的。效果也很好。

來源: 古來萬事 於 2022-06-14 09:19:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (35 bytes)
本文內容已被 [ 古來萬事 ] 在 2022-06-14 09:26:44 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

不需泡gym那麽久。

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• 蹦床跳繩你每次能做多長時間？ -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 06:26:52

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