我也喜歡各種方式鍛煉。跑步，騎車，負重背心行走，蹦床，跳繩，重量訓練，瑜伽等。不少是家裏可以見縫插針做的。效果也很好。

來源: 古來萬事於 2022-06-14 09:19:35 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (35 bytes)

本帖於 2022-06-14 09:26:44 時間, 由普通用戶古來萬事編輯

不需泡gym那麽久。

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