我也喜歡各種方式鍛煉。跑步,騎車,負重背心行走,蹦床,跳繩,重量訓練,瑜伽等。不少是家裏可以見縫插針做的。效果也很好。
來源:
古來萬事
於
2022-06-14 09:19:35
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不需泡gym那麽久。