我注意到你了。你是壇子裏正式上計劃的訓練之一。有個提問/提醒：你按什麽計劃？

來源: 布蘭雅 於 2022-06-12 21:44:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (286 bytes)
回答: 周跑量26.22英裏 （2） 由 跑馬的妖刀 於 2022-06-12 09:17:35

這一周，你從26.2上到了30.5英裏。

多了4.3英裏。如果是按計劃，那麽是正常的提升。

既然你貌似開始嚴肅計劃，我想確認一下。

另外，你目標賽事有沒有確定？

 

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• 謝謝 -跑馬的妖刀- ♂ 給 跑馬的妖刀 發送悄悄話 跑馬的妖刀 的博客首頁 (1361 bytes) () 06/13/2022 postreply 03:59:48

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