謝謝

來源: 跑馬的妖刀 於 2022-06-13 03:59:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1361 bytes)

謝謝大神！已經報名參加十一月六號Raleigh 的馬拉鬆。現在還沒有真正執行任何計劃。準備反推嚴格執行書中的馬拉鬆的十八周初級計劃（七月四號正式開始）。從現在到七月四號準備隨意跑，但保持一周跑量一馬。交叉訓練為爬山，兩小時六英裏。這樣可以嗎？

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