隻要自己喜歡就好,都能達到健身目的。祝你室內室外跑都平安快樂,心想事成。
我先生與你一樣,也是幾乎每天跑並且是在跑步機上跑;我通常一周跑3次,其中兩次在跑步機上;不管在室內室外跑,
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謝謝曉陽,我一周跑4 - 5次
-月城-
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06/06/2022 postreply
06:52:15
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謝謝月城。你的跑量在我們龍幫無休跑活動中幾乎可以得全勤獎了:-)。
-廣陵曉陽-
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06/06/2022 postreply
07:16:29