真是鋼鐵意誌。炸醬麵的量屬於我幹脆拒絕吃的量。剛吃出味道就沒了。：）

所有跟帖： 

• 直接減重20多磅接近30磅真是厲害。 -gossipgirl8- ♀ (176 bytes) () 06/04/2022 postreply 04:31:33

• 我減這麽多其實並不是短期內完成的，基本上花了小一年的功夫。短期內減肥一來容易反彈，二來其實對身體更有傷害， -alazycatinsd- ♀ (989 bytes) () 06/04/2022 postreply 11:42:53

• 謝謝分享。我也慢慢來好了。其實更想看你日常day to day的飲食。有空寫哈。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 14:46:46

• 牛人那，姐我三年減了10磅還到處得瑟呢，你1年減30磅，我明天跑10k去。（不過我3年之前的20年體重紋絲不動） -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 15:20:01