平衡飲食結構，蛋白質在30-40%左右其它各種雜糧主食混合起來一起吃加上蔬菜和水果

佩瑤 · 2022-05-22 12:37:38Z

平衡飲食結構，蛋白質在30-40%左右其它各種雜糧主食混合起來一起吃加上蔬菜和水果簡介

來源: 佩瑤於 2022-05-22 12:37:38 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (100 bytes)

回答: 千萬不要以為A1C低於6.5，就認為自己沒事。由 jennyga 於 2022-05-22 03:28:41

蛋白質在30-40%左右，各種雜糧主食混合起來20-30%，蔬菜40% 水果10-20%

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