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| • 請問有在網上練習瑜伽的嗎？麻煩介紹一下鏈接和老師 [運動健身] - 佩瑤(0 bytes ) 2023-03-17 | |
| • 上周每隔一天跑步5公裏 然後加上走路一共10公裏左右 ；這周每隔兩三天跑步5公裏一次 [運動健身] - 佩瑤(80 bytes ) 2022-08-04 | |
| • #跟帖# 餐後2小時再測血糖 是不是低於 8 ，主要是看打的胰島素或者降糖藥夠不夠量 [運動健身] - 佩瑤(161 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 看了一下 前麵的文章內容 對比一下 發現這幾年我也是按照這樣的飲食原則吃的 這幾年的健康越來越好 ！ [運動健身] - 佩瑤(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • 大禮拜 瑜伽拉伸 冥想收尾 [運動健身] - 佩瑤(565 bytes ) 2022-05-24 | |
| • #跟帖# 平衡飲食結構，蛋白質在30-40%左右 其它 各種雜糧主食混合起來一起吃 加上蔬菜和水果 [運動健身] - 佩瑤(100 bytes ) 2022-05-22 | |
| • #跟帖# 白麵和黑麵混合起來吃 [運動健身] - 佩瑤(99 bytes ) 2022-05-22 | |
| • #跟帖# 這個冬天開始練習 瑜伽拉伸動作 發現手臂明顯收緊 效果持久 [運動健身] - 佩瑤(132 bytes ) 2022-05-07 | |
| • 春天天氣越來越暖和起來 這兩天每隔一天就出去跑步走路繞一大圈 感覺越來越精神！ [運動健身] - 佩瑤(58 bytes ) 2022-04-24 | |
| • 不去GYM， 也能保持身體 尤其是冬季 [運動健身] - 佩瑤(283 bytes ) 2022-04-15 | |
| • 這裏有練習 瑜伽拉伸 ？ [運動健身] - 佩瑤(26 bytes ) 2022-04-14 | |
| • 這個論壇應該置頂！健康第一 其它都是浮雲！ [運動健身] - 佩瑤(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • 加拿大可以哪些網站使用 PAYPAL 購物 [運動健身] - 佩瑤(0 bytes ) 2021-06-20 | |
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