糖尿病的真正原因是胰島素阻抗。

胰島素阻抗和很多疾病相關，比如糖尿病，心血管疾病，腎衰，多囊卵巢，帕金森病，阿茲海默症等等等等相關。人類十大死因中，有六七個和胰島素阻抗有關，有的人還沒有來得及發展成糖尿病，就已經死於心肌梗塞等等其他疾病了。有些醫生已經稱阿茲海默症為三型糖尿病，可見胰島素阻抗的危害之大。

我們都知道糖尿病的病因和胰島素相關，奇怪的是我們隻查各種血糖，卻不查胰島素，難怪宋宴仁醫生說現在的糖尿病從診斷到治療和學術無關。

所有跟帖： 

• 沒講運動，不適合本壇本壇 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 12:19:18

• 我的家庭醫生講，降血糖除了注意飲食，要加強運動，要跑動。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 12:35:02

• 國內的說法：管住嘴邁開腿 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 13:40:12

• 需要life-long commitment, 別無捷徑 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 13:47:54

• 血糖是標，胰島素是本。血糖很容易測和監測，沒測過胰島素，也許不那麽容易？ -better.life- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 13:55:39

• 完全可以測，還可以測胰島素阻抗，隻是很少醫生主動幫病人測，對付胰島素阻抗最好的辦法就是減少進餐的次數 -jennyga- ♀ (65 bytes) () 05/21/2022 postreply 14:03:52

• 所以少食多餐又錯了？小時候沒人管，零食當飯被詬病，後來又說少食多餐好，現在又變回去了？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:29:36

• 少食多餐是錯的， 推薦看Jason Fung的視頻，他講解得很詳盡。 -jennyga- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 17:01:30

• 論點很正確，但是闡述的結論有點偏頗 -落花飄零- ♀ (327 bytes) () 05/21/2022 postreply 14:54:42

• 我也可以寫個聳人聽聞的題目， 我是這樣逆轉 。。。的， 哈哈 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 22:18:47