所以少食多餐又錯了?小時候沒人管,零食當飯被詬病,後來又說少食多餐好,現在又變回去了?
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少食多餐是錯的, 推薦看Jason Fung的視頻,他講解得很詳盡。
-jennyga-
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05/21/2022 postreply
17:01:30